2020-04

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【一番痩せてる】最近太り始めた30代男性のダイエット記録47【一週間】

どうもnakattyです。 ダイエット記録の47週目です。 今週も特に運動も無く、食事を摂ったり摂り忘れたりと普段と変わらぬ一週間でした。 ただ、体重はピーク時に比べ落ちてきたのですが、体脂肪などは減っておらず、筋肉が減ってきてる...
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【変動しない】最近太り始めた30代男性のダイエット記録46【体重】

どうもnakattyです。 ダイエット記録の46週目です。 個人的なトピックスですが、在宅勤務になったので通勤時間もなくなり少し時間に余裕ができてきたのですが、コロナのこともあり外に出るのが怖いので、相変わらずランニングはしてな...
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【体重が】最近太り始めた30代男性のダイエット記録45【結構落ちた】

どうもnakattyです。 ダイエット記録の45週目です。 体重が結構落ちてきました。 別にダイエットっぽいことをしているわけではないのですが、お仕事が忙しくなることで結果として食事が摂れずに体重が落ちていってる感じです。 ...
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【本業が】最近太り始めた30代男性のダイエット記録44【忙しい】

どうもnakattyです。 ダイエット記録の44週目です。 今週は一切の運動をしませんでした。 言い訳をするとお仕事が忙しかったからです。 でもなんだかんだで体重が落ちてきてるので良しとします。 運動しなくてもお仕事が...
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【もうすぐ】最近太り始めた30代男性のダイエット記録43【新年度】

どうもnakattyです。 ダイエット記録の43週目です。 だんだんと気温も上がり暖かくなってきたので、運動にはぴったりの季節ですが、如何せんお仕事が忙しくなり運動できる日が少なくなっています。 また、終電を逃すことも多くなり、朝...
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